Le regard est primordial. Il vous permet de capter l’attention de votre public. En regardant votre auditoire, vous pourrez percevoir ses réactions et échanger avec lui. A l’inverse, si vous ne le regardez pas, vous passerez pour quelqu’un de condescendant, distant voire fuyant alors que vous êtes juste intimidée.
Un regard vaut de nombreux mots. Voici 5 conseils pour bien l’utiliser :
1/ Prenez quelques secondes pour regarder votre audience avant d’entamer votre intervention. Même si la salle peut être intimidante, vous devez établir le contact afin de « sentir » votre public
2/ Regardez bien tout le monde sans vous limiter à balayer la salle du regard. Si le public est nombreux, vous devez déterminer divers repères dans l’espace en posant votre regard sur le point le plus haut (ou le plus éloigné) puis sur celui le plus bas (ou le plus proche). Appliquez cette règle même si votre public se trouve dans l’obscurité et que vous ne le voyez pas car votre public, lui, vous voit. Ainsi, chacun se sentira concerné par ce que vous dites et vous éviterez de « perdre » une partie de l’assistance en cours d’intervention
3/ Identifiez des visages « amis » rassurants. Si vous êtes intimidée par le regard des autres et que vous avez des difficultés à l’affronter, face à un auditoire restreint, posez votre regard entre les deux yeux. Face à un public plus large, fixez-le au-dessus des têtes
4/ Gardez toujours le contact visuel même si vous présentez des slides ou un objet
5/ Offrez un regard empathique, qui permettra de renforcer le sentiment que vous vous intéressez à votre public. Selon Aristote, le contenu, l’orateur et l’auditeur ne font qu’un et l’état des individus en présence compte plus que le discours.
Rappelez-vous que lorsque l’on prend la parole, c’est pour communiquer. Vous êtes là pour transmettre un message et non pour vous délivrer d’un fardeau. C’est aussi en regardant le public que l’on progresse. Il est votre miroir, si vous lui souriez, il vous le rendra.
