Le Morning Detox
Il est ultra-simple à faire et vous booste pour la journée: le duo gingembre + citron bio
Ingrédients
- Un citron bio
- Une pousse de gingembre du Pérou ( idéalement ! Vous en trouvez dans les magasins bio)
Préparation votre immunité
Si vous avez une centrifugeuse ( sinon presse citron) placez le citron épluché dedans ainsi que la pousse de gingembre ( plus ou moins selon votre tolérance au côté fort). votre immunité
Pas de panique ! votre immunité
Si vous n’avez pas de centrifugeuse, vous pouvez raper le gingembre avec une râpe à fromage.
Récuperez le jus dans un verre puis ajoutez l’eau chaude.
Dégustez ! Vous êtes boostée pour la journée
Le Green booster votre immunité
Ingrédients votre immunité
céleri, épinard, concombre, pomme verte, feuilles de menthe, gingembre
Préparation votre immunité
Il est conseillé d’avoir une centrifugeuse
Mettez dans la centrifugeuse
- Une branche de céléri coupé en 4 morceaux
- Une poignée d’épinards
- Un demi concombre
- Une pomme verte pelée
- Une pousse de gingembre
- 4 feuilles de menthe
Mixez le tout et dégustez !
Immunity Juice
Ingrédients:
- 2 betteraves épluchés et coupé en quatre
- 3 Carottes
- 1 pomme verte coupée en deux
- 1 morceau de Gingembre épluché
- 1 citron
Mettez le tout dans la centrifugeuse et versez dans un verre en matinée !
